Ateroskleróza: Tichý nepriateľ ciev a ako ju možno včas odhaliť

Čo je ateroskleróza?

Ateroskleróza je chronické ochorenie tepien, pri ktorom sa na stenách ciev postupne hromadia tuky, cholesterol, vápnik a zápalové bunky. Vznikajú takzvané aterosklerotické plaky, ktoré zužujú alebo blokujú prietok krvi, čím ohrozujú zásobovanie orgánov kyslíkom a živinami.

Ide o najčastejšiu príčinu srdcovocievnych ochorení, infarktov myokardu a mozgovej príhody. Choroba však často prebieha bez príznakov aj desiatky rokov, kým nespôsobí vážny problém.

Ako ateroskleróza vzniká?

Poškodenie vnútornej výstelky ciev – endotelu – je prvým krokom. Toto poškodenie môže byť dôsledok rôznych rizikových faktorov:

Vysoký LDL a nízky HDL cholesterol
Cukrovka, inzulínová rezistencia
Fajčenie
Vysoký tlak
Stres, sedavý spôsob života
Zlá strava (bohatá na trans-tuky, cukry a priemyselne spracované potraviny)

Následne sa do poškodených miest ukladá cholesterol a biele krvinky, čo spúšťa zápalovú reakciu. Výsledkom je tvorba plakov, ktoré zužujú cievy a znižujú ich pružnosť.

Príznaky a komplikácie

Ateroskleróza môže postihnúť rôzne časti tela a zapríčiniť tak rôzne komplikácie:

Koronárne tepny (srdce) – angina pectoris, infarkt myokardu.
Karotídy (mozog) – TIA, mŕtvica.
Periférne artérie (nohy) – bolesť pri chôdzi, chladné končatiny.
Renálne tepny (obličky) – vysoký tlak, zlyhanie obličiek.

Ako sa dá zistiť stav ciev?

Bežné krvné testy (cholesterol, glukóza, CRP) poskytujú dôležité ale zároveň nepriame informácie. Na priame zhodnotenie priechodnosti a elasticity ciev sa dnes využívajú špecializované metódy.

Jednou z moderných metód, ktorou sa dá zistiť stav ciev je pletysmografia.

Pletysmografia je moderná, rýchla a neinvazívna diagnostická metóda, ktorá meria zmeny prietoku krvi a pružnosti cievnych stien. Je ideálna na včasné odhalenie zníženej elasticity ciev – jedného z prvých príznakov začínajúcej aterosklerózy.

Výhody pletysmografie:

Bezbolestná a neinvazívna metóda
Rýchle výsledky (do niekoľkých minút)
Použiteľná aj u ľudí bez výrazných príznakov

Pomocou pletysmografie možno identifikovať funkčné zmeny ciev skôr, ako dôjde k štrukturálnym zmenám, čo dáva pacientovi šancu na zmenu životného štýlu ešte v reverzibilnom štádiu.

Prevencia poškodenia endotelu

Zdravá strava

Viac vlákniny, zeleniny, ovocia, rýb, olivového oleja
Obmedziť nasýtené tuky, rafinované cukry, alkohol

Pohyb

Aspoň 30 minút aktivity denne (rýchla chôdza, bicykel, plávanie)

Zanechanie fajčenia a zvládanie stresu
Kontrola základných parametrov

Hladina cholesterolu, tlak, glukóza – pomocou liekov, ak je to potrebné

Podpora ciev výživovými doplnkami

Medzi najbežnejšie patria omega-3 mastné kyseliny

Ateroskleróza vzniká dlho predtým, než spôsobí prvé príznaky. Včasné zistenie rizikových faktorov a meranie elasticity ciev pomocou pletysmografie môže byť kľúčovým krokom k zachovaniu zdravia.

Chcete sa dozvedieť viac informácií o stave Vašich ciev? Navštívte naše diagnostické centrum Metflex, kde Vám vieme zmerať stav ciev pomocou jednoduchej pletysmografie.

Výsledky po meraní stavu ciev jednoduchou pletysmografickou metódou