Na základe analýzy parametrov z diagnostického merania vyhodnotíme zloženie vášho tela (energetickú hodnotu bazálneho metabolizmu, stav svalového vybavenia, množstvo vody a tuku v organizme). Pri nastavovaní redukčného plánu výživy berieme do úvahy stravovacie návyky, výsledky merania a vhodná pohybová aktivita. Pohybová aktivita je nasmerovaná na parametre, pri ktorých telo využíva vlastné tukové zásoby. Do stravovacieho plánu sú zakompované najmodernejšie poznatky z oblasti výživy, bez pocitu hladovania a obmedzení. Súčasťou plánu sú osobitné informácie na prípravu stravy.
Pri nastavovaní redukčného plánu sa berú do úvahy všetky okolnosti klienta (vek, pohlavie, telesná stavba, antropometrické ukazovatele, genotyp, pohybové možnosti)
Čo nájdete v nutričnom pláne?
- denný príjem a výdaj energie
- presný zoznam a dávky potravín, jedál, nápojov, výživových doplnkov,
- kompletnú analýzu potravín, jedál, nápojov, výživových doplnkov
- vyhodnotenie základných a sledovaných nutričných parametrov (energia, bielkoviny, tuky, sacharidy…), ktoré porovnáva s doporučenou normou
- vyhodnotenie príjmu všetkých sledovaných živín so zreteľom na jednotlivé časové pásma počas dňa
- grafické vyhodnotenie hodnôt BMI, hmotnosti, biochemických vyšetrení
- živiny, alergény spojené so zdravotným problémom a alergiou
Redukčný výživový plán je určený pre
- ľudí, ktorí potrebujú redukovať nadbytočné kilogramy
- ľudí, ktorí potrebujú upraviť váhu z dôvodu zdravotných obmedzení
- ľudí, so špeciálnymi požiadavkami a obmedzeniami