Metflex

Mladý športovec Juraj Šujan absolvoval kompletnú záťažovú diagnostiku

/v /od

Dňa 10.7.2024 absolvoval mladý športovec Juraj Šujan komplexnú záťažovú diagnostiku v Kompava Centrum METFLEX. Test prebiehal na bežiacom páse a Juraj bol monitorovaný najmodernejším ergospirometrickým zariadením Cosmed Quark CPET. Cieľom tohto testu bolo zistiť a zhodnotiť jeho aeróbnu kapacitu, telesnú kompozíciu a celkovú fyzickú kondíciu.

Charakteristika Juraja Šujana

Juraj je vysoký 186 cm a jeho hmotnosť je 72,1 kg. Meranie telesného tuku ukázalo hodnotu 9,2 %, čo naznačuje nízke percento telesného tuku typické pre vysoko trénovaných športovcov. Meranie telesnej stavby bolo vykonané na prístroji InBody 370s. Juraj je nefajčiar, čo pozitívne ovplyvňuje jeho celkovú kondíciu a výsledky testu.

Priebeh testu

Test začal počiatočnou záťažou na úrovni 5 km/h, s postupným zvyšovaním rýchlosti o 1 km/h každú minútu. Tento protokol je navrhnutý tak, aby postupne zvyšoval fyzickú záťaž a umožnil presné meranie reakcií tela na zvyšujúcu sa intenzitu cvičenia.

Výsledky testu: spiroergometrické údaje

  • Maximálna spotreba kyslíka (VO2max): Juraj dosiahol hodnotu 58,9 ml·kg⁻¹·min⁻¹, čo je klasifikované ako veľmi vysoká až elitná úroveň aeróbnej kapacity.
  • Anaeróbny prah (VO2ANP): Hodnota 53,7 ml·kg⁻¹·min⁻¹ zodpovedá 91% maximálnej kapacity, čo ukazuje vysokú efektivitu tela pri využívaní kyslíka počas intenzívneho cvičenia.
  • Maximálna rýchlosť: Juraj dosiahol maximálnu rýchlosť 18 km/h, čo potvrdzuje jeho fyzickú výkonnosť, obzvlášť zohľadňujúc jeho volejbalovú špecializáciu.
  • Rýchlosť na anaeróbnom prahu (ANP): 14 km/h je rýchlosť, pri ktorej jeho telo začína produkovať viac laktátu, ako môže efektívne odbúravať. Toto opäť indikuje vysokú úroveň vytrvalosti.
  • Tepová frekvencia (HRmax a HR ANP): Maximálnu tepovú frekvenciu (HRmax) dosiahol 187 bpm a tepová frekvencia na anaeróbnom prahu (HR ANP) bola 181 bpm, čo ukazuje vysokú srdcovú kapacitu a efektivitu kardiovaskulárneho systému.

Zhodnotenie

Jurajova hodnota VO2max bola vyhodnotená ako veľmi vysoká až elitná, čo naznačuje vynikajúcu fyzickú kondíciu a schopnosť vykonávať intenzívnu fyzickú aktivitu dlhšiu dobu. Výsledky záťažovej diagnostiky jasne ukazujú, že Juraj má vysokú aeróbnu kapacitu a celkovú fyzickú kondíciu.

Na absolvovanie záťažovej diagnostiky sa tešia aj hráčky extraligového klubu volejbalistiek z Volejbalového klubu Nové Mesto nad Váhom, ktoré čoskoro taktiež zavítajú do  Kompava Centrum METFLEX.