”Dobrý deň prajem, píšem Vám ohľadom toho ako sa mi trénuje potom čo som absolvoval diagnostiku u vás.Na začiatku bolo trošku náročné udržať sa v zóne 2, ale postupne časom sa to začalo zlepšovať.
Tým pádom sa začalo zlepšovať aj tempo ktoré na začiatku bolo okolo 5:45/km až 5:50/km pri long runs, a niekedy v polke septembra by som povedal že zrazu tie tepy išli aj o 10-15 čísel dole a tempo sa zvýšilo na 5:10 na kilometer s priemerným tepom okolo 128.
Začiatkom októbra som absolvoval prvý pretek po diagnostiku u vás, bol to polmaratón v Košiciach na ktorý som mal čas 1:33:32 a zlepšil som si môj najlepší čas o 1:30.
O dva týždne som absolvoval aj maratón v Ljubljani na ktorý som si zlepšil osobák o 6 minút a mal som čas 03:19:47, takže maximálna spokojnosť. Určite budem pokračovať v takejto príprave lebo vidím ohromný priestor na zlepšenie.”
„Absolvoval som meranie v Žiline aj Novom meste nad Váhom. Obe pracoviská pracovali na vysokej úrovni. S personálom, vybavením a aj vysvetlením nameraných údajov som bol veľmi spokojný. Odporučil som aj známym“
„Nechal som sa otestovať na začiatku sezóny, vďaka čomu som si vedel presnejšie stanoviť tepové zóny a upraviť tréningy. Dostal som aj ďalšie podstatné info, takže ak v budúcnosti budem chcieť využiť SEM, určite prídem do Kompavy v NM.“
”S diagnostikou v Kompavě jsem velmi spokojený. Zjistil jsem svůj stav krve a cév a s odbornou radou a kvalitními doplňky jsem odjížděl. Určitě se vrátím a zkusím zjistit, jak jsem na tom za nějaký čas.”
”Som spokojná so službami.”
”za mna aj s kamošom čo sme boli nedávno na vyšetrení chodidiel + krvi a tepu = prístup super ludský , získali sme nové vedomosti ako sami seba možme zdravotne lepšie posunuť dalej, dakujeme”
”Velmi dobra skusenost, splinlo to moje ocakavania. Pan, co ma testoval, velmi prijemny, ochotny, vsetko vysvetlil, potom vysledky interpretoval. Velmi spokojna som bola, urcite odporucam Kompavu na zatazove testy a diagnostiku.”
”Som veľmi spokojná s celým poradenstvom a milým prístupom. Veľmi pekne ďakujem vašej pracovníčke s pánom doktorom.”
”Mal som trošku trému, ale profesionálny prístup personálu rozpustil moje obavy a dostal som hodnotné informácie týkajúce sa mojej výkonnosti na základe, ktorých bol ďalší tréning oveľa kvalitnejší.”
”Absolvovala som kompletnú diagnostiku a som vďačná za profesionálny prístup a množstvo nových a zaujimavých info”
”Veľmi profesionálny prístup, všetko mi bolo vysvetlené cítil som sa veľmi dobre.”
Súper vec, odporúčam každému ktorý chce sa posunúť trošku ďalej.
Maximalna spokojnost, profesionalny pristup. Len tak dalej!
”Bolo to pre mňa niečo nové , nepoznané, bola som nakoniec milo prekvapená , milý prístup, pekné prostredie. Hneď si človek môže kúpiť niečo na zlepšenie zdravotného stavu, je to zaujímavá skusenost, doporučujem.”
„Boli sme mega spokojný. Prístup bol super a mega výborná odbornosť.“
Bolo to vtedy po prvýkrát niečo nové. Veľmi sa mi páčilo výklad údajov čo čo znamenajú a ako mám postupovať. Bolo to dávnejšie a vďaka tomu som začal presne podľa toho trenovať a dal aj prvý maraton.
Dnes už robím IRONMANy a mam x maratonov. Toto boli ale zaciatky co mi velmi pomohli 🙂
„Spiroergometria bola super, troška som sa bála, no pani ma upokojila, v pohodičke ma navigovala, vysvetľovala čo mám robiť, testovanie prebehlo úplne v pohode. Vyhodnotenie a interpretácia výsledkov tiež super, s trpezlivosťou mi pani všetko vysvetlila, všetko sme prešli, čomu som nerozumela bolo dovysvetlené. Je super, ze vo výsledkoch mám priamo tepové zóny a anaerobny prah.“
„Ocenujem profesiónálny a zároveň priateľský prístup. Detailné a polopatistické vysvetlenie jednotlivých hodnôt.“
„Prístup bol maximálne profesionálny a príjemný. Pracovník mi vysvetlil všetko ohľadom kalórií, stravovania, pohybu.“
„Ako introvert som sa trochu bál ako to celé bude prebiehať a čo mám očakávať, no personál mi to celé uľahčil priateľským prístupom počas celého procesu. Na otázky k výsledkom som dostal odpoveď a pomohlo mi to viac porozumieť čo mám zlepšiť a na čo sa zamerať.“
„Odboručam každému začiatočníkovy ktorý sa chce zlepšiť. Presne stanovené srdcové zóny sú základ pri tréningoch ktoré majú rozvíjať určitú oblasť športovca. Kalkulačky dostupné na nete niekedy nemusia vôbec sedieť. Hlavne zóna 2. Chystám sa znovu absolvovať aby som videl progres a znovu zastavil zóny podľa aktuálnej kondícii.“
„Cenná skúsenosť v dobre vybavenom centre. Výsledky pekne podané, dá sa z nich vyčítať veľa cenných informácii. Pre profi športovcov a ľudí, ktorí to so športom myslia vážne, má táto služba určite význam a hodnotu. “
„S pristupom aj interpretaciou vysledkov som bola nadmieru spokojna. Viem porovnat aj s inym centrom a to sa teda odbornostou nechytalo na Kompavu napriek pritomnosti lekarky.“
Spiroergometriu som absolvovala na stacionarnom bicykli, islo o moje prvu skusenost. Aj ked som len hobik a sportujem hlavne pre radost, tesi ma aj to, ze sa vykonnostne posuvam a rada si spestrujem vyjazdy v roznych intenzitach a posuvam svoje hranice. Vdaka vysetreniu dokazem lepsie trenovat podla watov, co sa odzrkadlilo aj vo vysledkoch. Len podla tepov sa mi intenzita tazsie nastavovala a progres bol velmi pomaly, bolo to trochu demotivujuce. Na kompletne vysetrenie som sa vsak prihlasila najme zo zvedavosti a zistit, kde som to svojim dlhorocnym amaterskym treningm dotiahla 🙂 , aku mam kapacitu pluc, aky mam pomer svalov vs tuku, aka je celkova moja kondicia a pod. Dozvedela som sa, v akom smere je co zlepsit, aky typ treningu moje telo lepsie zvlada a na akej strave lepsie funguje moje telo a pod.. Co sa tyka samotneho vysetrenia, to prebiehalo bez problemov, ziadne čakačky ako u štatnych doktorov :D, pani tam bola mila, jednotlive kroky vysetrenia vysvetlovala a zodpovedala, na co som sa opytala. Takze bez namietok.
„Milý pán od toho peklo stroja mi všetko vysvetlil, pozbudzoval ma až do konca mojich síl a potom mi objasnil môj stav. Aj sme si fajne pokecali a vymenili životné rady z pretekov.“
„Bol som spokojný s prístupom personálu, ktorý mi po absolvovaní testu vysvetlil jednoducho ako mám pokračovať aby sa dostavil lepší výsledok v trénovaní.“
Kde nás nájdete?
