Tab.3 Hodnoty RER v závislosti využívania energetických zdrojov
Hodnota RER |
Metabolizované substráty/využívanie zdrojov |
Energetický metabolizmus |
0,65-0,75 |
Tuky |
Kľudová fáza- aeróbny* |
0,7-0,95 |
Tuky – cukry |
Zvyšovanie záťaže – aeróbny |
0,85 |
Cukry – tuky |
Zvyšovanie záťaže – aeróbny s nízkym podielom anaeróbneho |
1,0 |
Cukry |
Dosiahnutie ANP |
1,15-1,25 |
Cukry |
Maximalizácia výkonu -aktivácia anaeróbnych procesov |
*Hodnoty u nehladujúceho jedinca. Ak sa jedná o jedinca, ktorý hladuje resp. je nedostatočne zregenerovaný, hodnoty kľudového RER´0,8-0,9. V priebehu záťaže hodnota RER nepatrne poklesne na hodnotu 0,6-0,7 a postupne so zvyšujúcou záťažou stúpa až do hodnoty RER=1. Na konci stupňovitej záťaže je hodnota RER=1,1-1,2. Po skončení maximálnej záťaže hodnota ešte mierne stúpa až do hodnôt RER=1,3-1,6. Následne klesá ku kľudovým hodnotám. V prípade vyšších hodnôt pretrváva aeróbna regenerácia energetických zásob a kompenzácia metabolickej acidózy. Maximálne pozaťažové hodnoty a čas, za ktorých sú dosiahnuté kľudové hodnoty sú závislé od objemu a intenzity prevádzanej záťaže, od veľkosti metabolickej acidózy od spôsobu regenerácie (aktívna, pasívna).
Na základe správania VO2 a VCO2 (RER=VCO2/VO2) je možné stanoviť stav energetického metabolizmu a jeho prednostné využívanie energetických substrátov .
Anaeróbny prah (ANP) je určený v momente, keď výdaj CO2 prevýši príjem O2. VCO2 /VO2= viac ako 1. V tomto bode vzniká razantný nárast výdaja CO2 v závislosti od príjmu kyslíka. Tento bod je nezvratným nárastom ventilačného ekvivalentu pre kyslík (Ventilačný ekvivalent pre kyslík EQO2, VE/VO2) je množstvo vzduchu, ktoré musíme prijať, aby sme získali 1 liter kyslíka).
ANP je charakterizovaný ako intenzita záťaže, kedy sa udržiava dynamická rovnováha medzi tvorbou a odstraňovaním laktátu.
Kritériom ANP je jednak hladina plateu VO2, dosiahnutie hladiny RER=1 ako i koncentrácia laktátu 8 mmol/l.