Ako naštartovať cyklosezónu?
Cyklistika je v súčasnosti veľmi populárny druh športu. Má športový, turistický a rekreačný charakter, navyše je to ekologický druh dopravy. Počas bicyklovania sa zapájajú svaly takmer celého tela. Možno by ste povedali, že je to iba o svaloch na nohách, v skutočnosti pomáhajú aj svaly na rukách a chrbte. Jediná oblasť, ktorá je viac-menej pasívna, je brucho. Okrem spevnenia […]